見た目と健康寿命
人生100年時代と言われ、定年退職は人生の折り返しに過ぎないのかと錯覚します。
そこで重要なのはお金ですが、本当に重要なのは健康な体ではないでしょうか。
人生100年時代と言われ、お金の必要性や高齢者の雇用先、介護人材の確保など国は対策をし始めています。（厚生労働省HP「人生100年時代」に向けて より）
平均寿命は右肩上がりですが、同じ年齢でも、見た目が若い方と年相応な方がいらっしゃいます。
この2組の健康寿命は同じなのでしょうか？
2009年に南デンマーク大学で
70歳以上の双子（一卵性双生児）を
対象にした研究の報告がありました。
報告を要約すると、
- 双子のうちで老けて見られた人たちの死亡率は、若く見られた人たちの1.9倍だった。
- 若く見られた人たちがより長生きする傾向があり、見た目の年齢の差が大きいほど、老けて見えた方が早く死亡していた。
- 見た目年齢が実年齢より若い人ほど、身体機能、握力、認知機能が高かった。
これらの結果を見ると、実年齢より見た目年齢、健康寿命が重要なことがわかります。
しかも健康寿命の指標は、見た目の年齢なのです。
やっとタイトルがつながりましたね。
ということで、見た目を気にすることが、健康を維持する手助けになるのではないでしょうか。
そのためのお手伝いをPRS CLINICで行いますので、お気軽にご相談ください。
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